Yoga Embarazo

Yoga Flow Prenatal

En Duom embarazo combinamos técnicas específicas de fisioterapia i preparación al parto con el yoga flow prenatal. Se trabajará en grupos reducidos para que puedas sacar el máximo beneficio de esta práctica y podamos hacer un seguimiento más personalizado.

Durante las clases trabajaremos fuerza y resistencia en la mente y en el cuerpo, y elementos preparatorios del parto como la apertura de caderas y la respiración.

La practica de yoga durante el embarazo ayuda a las mujeres a tomar conciencia de su respiración, la cual será la protagonista de nuestras clases. Todas las posturas se van encadenando a través de la respiración , haciendo de la practica un baile suave I fluido.

Yoga Flow Prenatal

Duom Embarazo(1)

• Jueves

  18.45 – 19.45