Yoga personalizado

Grupos reducidos

En Duom creemos en la adaptación del yoga a las diferentes necesidades de cada individuo, creando una práctica mas efectiva según las diferentes etapas de la vida.

Entrevista Personalizada

Creemos que es importante conocer al alumno para poder adaptar la práctica.

Tipos de Yoga

Hatha yoga suave, dinámico y intenso, restaurativo, niños....

Yoga Adaptado personal

Yoga adaptado a las necesidades individuales de cada persona.

Duom Individual

Yoga individual terapéutico. Mediante una valoración profunda de la postura y la biomecánica

Yoga para Embarazadas

Técnicas específicas de fisioterapia y preparación al parto con el yoga flow prenatal.

Yoga Para Empresas

Prácticas adaptadas a empresas tanto en nuestra sala de yoga como en el propio lugar de trabajo.

Elige la Clase que Mejor se Adapte a Ti.

Horario

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Morning Yoga
07.00 - 08.00
Morning Yoga
07.00 - 08.00
Yoga Suave
09.00 - 10.15
Yoga dinámico
09.00 - 10.15
Yoga Suave
09.00 - 10.15

Meditación
10.30 - 11.00
Yoga dinámico
09.00 - 10.15
Yoga Suave
09.00 - 10.15
Duom Post-Parto
11.00 - 12.15

Duom Embarazo
12.30 - 13.45
Yoga Suave
11.00 - 12.15

Duom Terpéutico
12.30 - 13.45
Yoga dinámico
11.00 - 12.15
Yoga Suave
11.00 - 12.15

Duom Post-Parto
12.30 - 13.45
Yoga dinámico
11.00 - 12.15

Duom Embarazo
12.30 - 13.45
Yoga dinámico
15.00 - 16.15
Yoga dinámico
15.00 - 16.15
Yoga en Silla
16.30 - 17.30

Yoga Intense
17.45 - 19.00
Yoga Suave
16.00 - 17.15

Yoga dinámico
17.30 - 18.45
Yoga para niños
17.00 - 18.00
Yoga para niños
17.00 - 18.00
Yoga Suave
18.00 - 19.15

Yoga Suave
19.45 - 21.00
Duom Embarazo
18.15 - 19.30

Yoga dinámico
19.45 - 21.00
Duom Terpéutico
18.10 - 19.15

Duom Embarazo
19.15 - 20.30

Yoga dinámico
20.40 - 21.50
Yoga Suave
19.15 - 20.30

Meditación
20.45 - 21.15
Meditación
21.00 - 21.30

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Duom Embarazo
12.30 - 13.45
Duom Embarazo
12.30 - 13.45
Duom Embarazo
18.15 - 19.30
Duom Embarazo
19.15 - 20.30

Lunes

Martes

Jueves

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Duom Post-Parto
11.00 - 12.15
Duom Post-Parto
12.30 - 13.45

Lunes

Jueves

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Duom Terpéutico
12.30 - 13.45
Duom Terpéutico
18.10 - 19.15

Martes

Jueves

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Meditación
10.30 - 11.00
Meditación
20.45 - 21.15
Meditación
21.00 - 21.30

Lunes

Miércoles

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Morning Yoga
07.00 - 08.00
Morning Yoga
07.00 - 08.00

Martes

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Yoga dinámico
09.00 - 10.15
Yoga dinámico
09.00 - 10.15
Yoga dinámico
11.00 - 12.15
Yoga dinámico
11.00 - 12.15
Yoga dinámico
15.00 - 16.15
Yoga dinámico
15.00 - 16.15
Yoga dinámico
17.30 - 18.45
Yoga dinámico
19.45 - 21.00
Yoga dinámico
20.40 - 21.50

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Yoga en Silla
16.30 - 17.30

Miércoles

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Yoga Intense
17.45 - 19.00

Miércoles

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Yoga para niños
17.00 - 18.00
Yoga para niños
17.00 - 18.00

Martes

Jueves

No clases hours available!
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Yoga Suave
09.00 - 10.15
Yoga Suave
09.00 - 10.15
Yoga Suave
09.00 - 10.15
Yoga Suave
11.00 - 12.15
Yoga Suave
11.00 - 12.15
Yoga Suave
16.00 - 17.15
Yoga Suave
18.00 - 19.15

Yoga Suave
19.45 - 21.00
Yoga Suave
19.15 - 20.30

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

No clases available!

Tarifa Mensual

1 Clase semanal

35
/ Mes
  • 8,50 € la clase.

2 Clase semanales

50
/ Mes
  • 6,25 € la clase.

Ilimitado

70
/ Mes
  • Todas la clases que quieras.

Bonos de Yoga

3 Clases

30
  • 10 € la clase.

5 Clases

45
  • 9 € la clase.

10 Clases

75
  • 7,5 € la clase.

20 Clases

130
  • 6,5 € la clase.

Yoga Terapéutico.

Grupos reducidos 2-4 pax.

individual.

ficha de salud

40
  • Ficha de salud completa.

1 sesión por semana

50
/Mes
  • 12,50 € la sesión

2 sesiones por semana

80
/Mes
  • 10 € la sesión.

12 sesiones trimestre

102
  • 8,50€ la sesión.

TERÁPEUTICO INDIVIDUAL

80
/Mes
  • 20 € la sesión

Meditación

Meditación

5
/Clase
  • Sesiones de 30 minutos

¿QUÉ ES DUOM?

Duom nace de la unión del Yoga tradicional con la Fisioterapia moderna

La postura corporal , los movimientos que realizamos, nuestra dieta y los patrones mentales afectan directamente a nuestro bienestar.

En Duom combinamos los conocimientos del yoga y la fisioterapia para ayudar a mejorar nuestro estado de salud restableciendo el equilibrio físico ,emocional y mental de cada individuo.

Nuestras clases son en grupos reducidos, lo cual nos permite adaptar el yoga a las diferentes necesidades de cada persona, potenciando así sus beneficios.

CONóCENOS

Somos, 

Dani (Instructor de Yoga) y Ari (Fisioterapeuta)  te abrimos las puertas de Duom.

Antes de que nuestro hijo Jan naciera, pasamos años viajando y haciendo formaciones entorno al yoga y sus diferentes disciplinas.

Durante este tiempo nos ilusionamos con la idea de crear un espacio donde poner en práctica la idea de unir nuestras dos pasiones, el yoga y la fisioterapia, que se complementan y enriquecen creando un sólido tándem al que hemos llamado Duom.

Un espacio para poder compartir con otras personas nuestra práctica que tienen cómo pilar fundamental la adaptación y personalización del yoga a cada individuo.

 

Dirección

Carrer d´Hondures, 72 08027 Barcelona La Sagrera

E-mail

duomfisioyoga@gmail.com

Teléfono

Llámanos
93 038 3760

WHAPP

Reserva tu Clase
747 855 492

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